Omega 3 (trippel styrka) - 60 kapslar

Vår trippelstarka Omega 3 innehåller 685 mg Omega 3 per softgel

• varav 455 mg är EPA
• varav 230 mg är DHA

Det är viktigt att få i sig så mycket EPA/DHA som möjligt per kapsel. Trippelstyrkan har 3x mer EPA/DHA än vanliga omega 3-kapslar

Omega-3-fettsyror hör till de essentiella näringsämnena. Det innebär att vi måste få i oss dessa näringsämnen via kosten. Den västerländska kosten innehåller dock relativt lite fet fisk. Beroende på hur mycket fet fisk du äter varje vecka kan det vara en bra idé att eventuellt komplettera med kosttillskott.

Fet fisk inkluderar: sill, makrill, ål och lax

Vilka är fördelarna med Omega 3 - EPA & DHA?

• Vid ett dagligt intag av 250 mg EPA & DHA är det bra för hjärtat
• Vid ett dagligt intag av 40 mg DHA är DHA en viktig byggsten för hjärnan och DHA är bra för hjärnan
• Vid ett dagligt intag av 40 mg DHA spelar DHA en roll i näthinnans funktion och bidrar till att upprätthålla en skarp syn